Au printemps prochain, afin d'enrichir mes pratiques des "Bains de Forêt ", je pars me former en Sylvothérapie Humaniste au coeur de la mythique et mystique forêt de Brocelliande.🎋🌳
Là-bas, je rencontrerais les célèbres légendes autour de Merlin l'enchanteur et Fée Viviane.🧙🏼♂️🧚🏼♀️
Pendant toute cette semaine, au sein d'un groupe, je plongerais dans la magie extraordinaire de cette forêt sacrée.🎋
Je découvrirais ses pouvoirs ancestraux grâce à la connexion aux arbres....🌳
Initiation et Guidance de Bains Immersifs en forêt structurés, rythmeront mes journées. 🤗
Accompagnés et dirigés par un Guide Professionnel certifié, Fondateur et Formateur de l'Académie en Sylvothérapie Humaniste dans la forêt de Brocelliande en Bretagne. 🎉
J'ai hâte à mon retour de ce voyage sensoriel, de vous partager et de mettre en pratique les secrets soufflés à mon oreille.🧝🏼🧚🏼♂️
Différents nouveaux formats de "Bains de Forêts" seront mis en place et vous seront proposés dés début Mai. 😍
Aussi pour maintenir, renforcer le lien entre les participants, et assurer la fluidité des annonces, j'ai créé un groupe de discussion sur What's App :
🌳Guidances Bains de Forêt Humanistes du Veillon🌳
Arzmaël Natur'Héol
L'invitation envoyée pour le rejoindre restera évidemment libre et propre à chacun. 🤗💚
Pour finir, la formule actuelle des Bains de forêt d'une durée d'1h30 à 20€/ Pers en groupe de 6 max et 30€ en séance individuelle restent d'actualité.
Restons connectés ‼️🌳🐝🌺🫥
Réservez dés aujourd'hui votre Bulle Bien-être de Reconnexion à soi et laisser la Magie des arbres opérer .🎋
A bientôt 💞
Arzmaêl 🧚🏼♂️🎋🦋
Origines et Bienfaits des Bains de Forêt
Originaires du Japon, où ils sont apparus dans les années 80, sous l'appellation de SHIRIN YOKU, voici maintenant plus de 45 ans qu'ils y sont prescrits par des médecins Japonais comme remèdes à l'hyperconnexion et au surmenage...
Les bienfaits de la Sylvothérapie sont appuyés par plusieurs études scientifiques, notamment celles du Professeur d'Université et Chercheur à Chiba au Japon : YOSHIFUMI MIYASAKI .
Cette pratique Bien-être commence à se faire connaître et se développer chez nous depuis l'année 2015. Autrement nommée "Bains de Forêt".
Concrètement cet excercice consiste en l'immersion au milieu des arbres pour se soigner et partager leur énergie.
Souvent associé à la sophrologie (Techniques Respiratoires et de Relaxation invitant aux Lâchers-prises), ils participent également au Développement Personnel.
Pourquoi l'arbre est important dans la vie ?
Les arbres fournissent de la nourriture aux gens et aux animaux (Fruits, Baies et Noix). Les arbres rendent l'air plus respirable en réduisant la matière particulaire dans l'atmosphère (CO2), gaz absorbé grâce à leurs feuilles .
Ce qui participe grandemment à améliorer nos capacités respiratoires et à renforcer notre système cardio-vasculaire. De grande utilité dans les zones urbaines où les plantations se multiplient avec la création de nombreux jardins ou parcs arborés.
Les arbres libèrent aussi des composés chimiques dans l'air, appelés phytoncides, qu'ils utilisent pour se protéger des insectes.
Lorsque nous les respirons, notre corps y répond de différentes manières.
En agissant sur nos Neuros transmetteurs :
- Production d'hormones du Bien-être (Ocytocines)
- Réduction des hormones du stress (Adrénaline et Cortisol)= Sources des Dépressions et Burn Out
- Augmentation de la relaxation/Amélioration de l'humeur/Rééquilibrage du système nerveux/Clarté d'esprit (Gabas)
- Meilleure qualité de sommeil (Sérotonine)
- Renforcement du Système Immunitaire/Augmentation production des Cellules Tueuses Naturelles (NK) = Sources de Guérison/Luttes contre les cancers et virus
Qu'est-ce que la Sylvothérapie Humaniste ?
Contrairement à certaines croyances, pratiquer des Bains de Forêt ne s'apparente nullement à une Mouvance Sectaire.
Basée sur une approche Holistique qui rassemble le Corps, l'Esprit et les Emotions interconnectés avec la Nature.
Les humains sont des emetteurs et récepteurs d'énergie interagissant avec leur environnement. Si celui-ci va mal, leur fréquence vibratoire baisse, créant une disharmonie dans leurs différents centres énergétiques, nommés Chakras.
L"interaction avec la forêt, leur permet de retrouver Bien-être émotionnel et physique. En émettant une intention de ce qu'ils viennent y chercher, une fluidité dynamique s'installe en eux. La circulation des énergies est relancée. L"équilibre du donner et du recevoir facilite l'ouverture du coeur.
La connexion avec les arbres permet également de développer leur créativité et leurs capacités extra-sensorielles : l'intuition. De booster leur estime de soi et retrouver confiance en eux. Recouvrer leur souveraineté, en s'alignant avec qui ils sont vraiment. Se respecter et honorer cette liberté, cette autonomie personnelle.
Et enfin, selon les bases de l'échopsychologie, cette pratique développe une démarche consciente du respect de l'environnement, avec une responsabilité écologique qui s'accroit.
Plus l'humain adoptera cette approche, meilleures relations il aura avec ce qu'il l'entoure.
N'oublions pas que la Forêt est la thérapeute. Nous devons avoir une confiance totale dans ses pouvoirs de transformation. L'humain n'agit pas seul, elle nous accompagne.
